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A dificuldade em adormecer (ou insónia) é um problema que afeta um número cada vez maior de pessoas. No que toca aos países desenvolvidos, estima-se que a dificuldade em adormecer seja um problema que afeta a qualidade de vida de cerca de 20% da população. Segundo um estudo do Hospital Clínico de Barcelona, a causa deste problema (na maioria dos casos)...